Huaaaaa, hari ini... program "penyiksaan" dimulai.
Yupe, PENGUMUMAN-PENGUMUMAN sodara2ku sekaliaaaan...
HARI INI ACEN147 FITNESS LAGEeeeeeeeeeeeeeeeee!
Horeeeeeee!
Hihihihi... apenye yg hore yak, soalnya pada kenyataannya, sekarang badan gw lagi remuk redam. Ihiks...
Jadi ceritanya kemaren sore gw uda daftar. Harusnya uda bisa langsung mulai sih, tapi berhubung kagak bawa baju, jadinya baru hari ini dey.
Pas ngeliat jadwal kelas2 yg dikasih, hati gw agak2 ciut juga.
Pertama, ada beberapa kelas baru yg gw gak kenal. Seperti Body Attack, apakah itu sama seperti Body Combat?
Trus mulainya juga agak siangan. Klo dulu kelas terpagi jam 6, sekarang jadi jam 6.30. Di satu sisi menguntungkan buat gw, soalnya waktunya jadi pas. Di sisi lain gw uda mulai project, yg berarti semakin siang kelasnya, semakin siang kelarnya, dan gw bakalan terbirit2 ke kantor atau ke client.
Tapi cingcay laaah, klo ragu2 terus kapan mulainya?
Jadi kelas apa yg mo gw ikutin besok yaaa?
Hmmm... mikir2. Kelas Body Attack mulai jam 7.35. Selesai 8.35. Mandi 30 menit. Baru jam 9 bisa keluar. Sampe kantor jam 9.30. Padahal gw ada schedule ngasih trening MicroStrategy di kantor jam 9. Duh, gak bisa niy.
Klo gitu, ikut kelas RPM?!
Alamaaak, ragu2 deh gw... bukannya apa2, yg gw tau tuh dari dulu RPM (sepeda gitu dey) beraaaat bangetttt! Klo dulu mah gw bisa senyum2 melecehkan kelas ini, klo sekarang? Bused! Senyum2 cengengesan, alias takut... SANGGUP gak yaaaa (dengan perut dan lemak2 beleberan dan uda hampir setaon gak olahraga?). Jangan2 gw malah pingsan di dalem? Repot dah! Hihihihihihi...
Ya udah deh, mending penyesuaian dulu. Gak usah yg berat. Ringan2 trus lama2 meningkat jadi berat. Jadi gak usah ikut kelas RPM. Cukup treadmill ajah trus maen2 alat.
Tapi sodara-sodaraaaa... apa yg terjadi?
Bukan gw namanya klo gak plin-plan. Kebanyakan mikir begini-begitu-begono... akhirnya gw memutuskan... ikut kelas RPM! Abis di kepala ini terbayang2 1 jam RPM = -800 kalori. Berapa jumlah kalori (plus lemak) di tubuh gw? Gw rasa sekarang uncountable deyyy... jadi... kesimpulan... AYO KITA MEMBAKAR KALORI... alias... LETS GO RPM!!!
Dengan sejuta PD, gw masuk tuh kelas. Gak lupa sebelum mulai gw berdoa dulu:
Ya Tuhan, lindungi lah hambaMu ini... jangan sampe pingsan di kelas... atau klo sampe pingsan, semoga tetap terlihat manis-cantik-imut2...
Hihihihi...
Yak... MULAI!
1... 2... 3... 10 menit pertama lewat
Ah... gini doank thoooo? Manaaa, katanya kan RPM itu berat?
15... 20... 25 menit pertama lewat
Ngosh... ngosh... SIALAN, mulai deh nih bagian yg paling berat...
30... 35... 40 menit pertama lewat
Alamaaaaaaaak, pantaaaaaaat gwwwwwwww... sakiiiiiiiiiiit... betis gw kenceeeeeeeeng, paha gw gemeter-gemeter...
Sabar, sabaaaar... bentar lagi cooling dooownnnn!
Boro2 cooling down... tiba2 instrukturnya tereak:
GUYS! ARE YOU READY FOR THE PAIN KILLER?!!!!!!!
Waaks! Pain Killer? Apaan tuuuuh?
Belom sempat mencerna apa yg dimaksud Pain Killer, tiba2 semua orang menambah beban... dan menggenjot sepeda sambil...? BERDIRI... DUDUK LAGI... BERDIRI LAGI... DUDUK LAGI... repeat until BEGO. Wekekekekek!
Maaaaaaaaaak, ini mah bukannya PAIN KILLER... TAPI BUTT KILLLLLEEEERRRR.... Pantatkuuuuuuuuuuuuhhhhhhhhh!
Mana gw paling depan, malu2in amad klo sampe brenti. Padahal pala uda penuh bintang2 nih rasanya... tapi hayooooooo daaaaaaaaaaahhhhh... SIKAAAAAAAAAT!
Setelah kurang lebih 15 menit aksi "pembunuhan pantat", akhirnyaaaaaaa... selesai juga tuh kelas. Dan masuklah ke bagian yg paling gw cintai... COOLING DOWN. Hihihihihi...
Selesai deh kelas RPM.
Begitu turun dari sepeda, jalan gw oleng... kaki gw gemeter2 serasa gempa bumi... mana... mana... KURSIIIIIII yg empuk... saya mau duduuuuuuk...
Selonjoran di kursi...
Ihiksss... segini beratnya kah penderitaan yg harus kutanggung demi mendapatkan tubuh yg ideal seperti duluuuuuu?
*5 times a week Monday-Friday: Fitness with Personal Trainer, Body Jam, Body Attack, Body Pump, RPM*
Yupe, PENGUMUMAN-PENGUMUMAN sodara2ku sekaliaaaan...
HARI INI ACEN147 FITNESS LAGEeeeeeeeeeeeeeeeee!
Horeeeeeee!
Hihihihi... apenye yg hore yak, soalnya pada kenyataannya, sekarang badan gw lagi remuk redam. Ihiks...
Jadi ceritanya kemaren sore gw uda daftar. Harusnya uda bisa langsung mulai sih, tapi berhubung kagak bawa baju, jadinya baru hari ini dey.
Pas ngeliat jadwal kelas2 yg dikasih, hati gw agak2 ciut juga.
Pertama, ada beberapa kelas baru yg gw gak kenal. Seperti Body Attack, apakah itu sama seperti Body Combat?
Trus mulainya juga agak siangan. Klo dulu kelas terpagi jam 6, sekarang jadi jam 6.30. Di satu sisi menguntungkan buat gw, soalnya waktunya jadi pas. Di sisi lain gw uda mulai project, yg berarti semakin siang kelasnya, semakin siang kelarnya, dan gw bakalan terbirit2 ke kantor atau ke client.
Tapi cingcay laaah, klo ragu2 terus kapan mulainya?
Jadi kelas apa yg mo gw ikutin besok yaaa?
Hmmm... mikir2. Kelas Body Attack mulai jam 7.35. Selesai 8.35. Mandi 30 menit. Baru jam 9 bisa keluar. Sampe kantor jam 9.30. Padahal gw ada schedule ngasih trening MicroStrategy di kantor jam 9. Duh, gak bisa niy.
Klo gitu, ikut kelas RPM?!
Alamaaak, ragu2 deh gw... bukannya apa2, yg gw tau tuh dari dulu RPM (sepeda gitu dey) beraaaat bangetttt! Klo dulu mah gw bisa senyum2 melecehkan kelas ini, klo sekarang? Bused! Senyum2 cengengesan, alias takut... SANGGUP gak yaaaa (dengan perut dan lemak2 beleberan dan uda hampir setaon gak olahraga?). Jangan2 gw malah pingsan di dalem? Repot dah! Hihihihihihi...
Ya udah deh, mending penyesuaian dulu. Gak usah yg berat. Ringan2 trus lama2 meningkat jadi berat. Jadi gak usah ikut kelas RPM. Cukup treadmill ajah trus maen2 alat.
Tapi sodara-sodaraaaa... apa yg terjadi?
Bukan gw namanya klo gak plin-plan. Kebanyakan mikir begini-begitu-begono... akhirnya gw memutuskan... ikut kelas RPM! Abis di kepala ini terbayang2 1 jam RPM = -800 kalori. Berapa jumlah kalori (plus lemak) di tubuh gw? Gw rasa sekarang uncountable deyyy... jadi... kesimpulan... AYO KITA MEMBAKAR KALORI... alias... LETS GO RPM!!!
Dengan sejuta PD, gw masuk tuh kelas. Gak lupa sebelum mulai gw berdoa dulu:
Ya Tuhan, lindungi lah hambaMu ini... jangan sampe pingsan di kelas... atau klo sampe pingsan, semoga tetap terlihat manis-cantik-imut2...
Hihihihi...
Yak... MULAI!
1... 2... 3... 10 menit pertama lewat
Ah... gini doank thoooo? Manaaa, katanya kan RPM itu berat?
15... 20... 25 menit pertama lewat
Ngosh... ngosh... SIALAN, mulai deh nih bagian yg paling berat...
30... 35... 40 menit pertama lewat
Alamaaaaaaaak, pantaaaaaaat gwwwwwwww... sakiiiiiiiiiiit... betis gw kenceeeeeeeeng, paha gw gemeter-gemeter...
Sabar, sabaaaar... bentar lagi cooling dooownnnn!
Boro2 cooling down... tiba2 instrukturnya tereak:
GUYS! ARE YOU READY FOR THE PAIN KILLER?!!!!!!!
Waaks! Pain Killer? Apaan tuuuuh?
Belom sempat mencerna apa yg dimaksud Pain Killer, tiba2 semua orang menambah beban... dan menggenjot sepeda sambil...? BERDIRI... DUDUK LAGI... BERDIRI LAGI... DUDUK LAGI... repeat until BEGO. Wekekekekek!
Maaaaaaaaaak, ini mah bukannya PAIN KILLER... TAPI BUTT KILLLLLEEEERRRR.... Pantatkuuuuuuuuuuuuhhhhhhhhh!
Mana gw paling depan, malu2in amad klo sampe brenti. Padahal pala uda penuh bintang2 nih rasanya... tapi hayooooooo daaaaaaaaaaahhhhh... SIKAAAAAAAAAT!
Setelah kurang lebih 15 menit aksi "pembunuhan pantat", akhirnyaaaaaaa... selesai juga tuh kelas. Dan masuklah ke bagian yg paling gw cintai... COOLING DOWN. Hihihihihi...
Selesai deh kelas RPM.
Begitu turun dari sepeda, jalan gw oleng... kaki gw gemeter2 serasa gempa bumi... mana... mana... KURSIIIIIII yg empuk... saya mau duduuuuuuk...
Selonjoran di kursi...
Ihiksss... segini beratnya kah penderitaan yg harus kutanggung demi mendapatkan tubuh yg ideal seperti duluuuuuu?
*5 times a week Monday-Friday: Fitness with Personal Trainer, Body Jam, Body Attack, Body Pump, RPM*
19 comments:
no pain no gain katanyahhh......hehehhehe....
ajak2 ya sus......pengen kurus juga.....hihihih
Sus.. lu fitness di FF lagi ya ? yah.. tau gitu g transfer member g aja ya ke lu.. g baru aja cancel kemarin..
hahahahaha :) gw ga kuat deh kalo disuruh fitness...makasih hehhe :)mending suruh gw loncat sana sini alias aerobik deh.. :)
hayoo semangaaattt...
wakakaka....ati2 jgn sampe sakit luuu suss...segitu semangatnyaahh...
semangggggggaaatttttttt!!!!!!!!!!!!!
hebaaaddddd...*tepok tangan*..mudah2an langgeng dah ;)
@sofie: hayooo, sof... kan FF di Plangi tinggal nyebrang doang sama tempat tinggal lu. yuk kite fitness bareng ;)
@cimot: kok dilepas sih, mot. sayang lhooo... gw aja nyesel pas ngelepas kemaren ;)
@fun: aerobic juga gw doyan kok, yul. semua yg berhubungan sama jingkrak2 sebenernya gw demen. eike kan mahluk lincaaah. huehehehe ;)
@nat: iya nih naaaat... gw juga awalnya takut sakit krn kan uda lama gak OR, takut kaget badannya... semoga gak sampe sakit deh ;)
@dessy n yulia: hayooo semangaaat... dan doain langgeng (kaya' kawinan didoain langgeng, hueehehehe)
waduh... nanti pantatnya ga montok lagi donkkkkk!!!
dakuw juga Mom... lagi rajin program pengencangan badan hahahaha ^^
dengan sit up dan push up enggak jelas dikost hahahahaha
@pitshu: klo pantat mah uda montok kok, pit. hihihi. ayooo ikut mami pitness di FF!!!!
wuakakakaka
ngebayangin susy pingsan di depan orang2 yg lagi fitness.
@limmy: makanya gw berdoa, klo pun pingsan harus terlihat cantik-manis-imut2... biar banyak yg nolongin, gituh maksutnyah. hihihihi.
Sus, RPM??? Oh Noo... RPM pertama gw bikin bokong, paha gw pegel setengah mampusss... tp kabarnya 1jam kelas RPM bisa nurunin 1/2 kg loh Sus.. tp baru 15 menit, gw udah lemesss abesss... hehehe
Gw tunggu yaa cerita suksess badan asoy nan sexy nyaa, hehehhe...
go susi go susi go!!! :D ** sambil loncat2 pake pom2 gaya cheerleader **
@vin: masa sih 1/2kg? waduh, klo bener gw tiap ari dah RPM. paling tepos pantatna... mwahahaha...
@viol: go viol go viol go *sambil narik tangan viol biar ikutan fitness, kekekekeke*
huahahahaha.... kebayang dah gua gimana merananya di dalem kelas rpm. gua juga gak pernah berani masuk itu kelas. hihihihihi.
@arman: ihiks... RPM emang gila banget. efeknya masih berasa sampe hari ini... huaa... huaaaa...
Mom FF yang di semanggi yah!? tadinya kan awal tahun ini mau pitnes, cuma g jadi karena keuangan seret ^^
@pitshu: iya, pit. ayooo donk ikutan. kan enak nih klo ada temennya... ;)
Post a Comment